Einblicke einer Physiotherapeutin

Dr. Gretchen
Promovierte Physiotherapeutin
& MS-zertifizierte Spezialistin

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Wir stellen vor: Dr. Gretchen

Lernen Sie Dr. Gretchen Hawley kennen und profitieren Sie von ihrem wertvollen Fachwissen rund um Rollatoren und deren Anwendung im Alltag.

  • Promovierte Physiotherapeutin
  • MS-zertifizierte Spezialistin
  • Gründerin von The MSing Link
  • Autorin des Buches: The MSing Link
  • Hat über 40.000 Menschen geholfen, ihr Leben zurückzugewinnen

Mobilität, Balance & Unabhängigkeit

Dr. Gretchen erkannte früh das Potenzial der Physiotherapie, nicht nur Schmerzen zu lindern, sondern auch den Verlauf von MS zu beeinflussen. Deshalb widmete sie ihre Karriere der Erforschung dieser Krankheit.

Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz unterstützt sie Menschen dabei, ihre Mobilität durch gezielte Methoden wiederzuerlangen.

Dr. Gretchens Mission ist es, mit ihrem Online-Wellness-Programm „The MSing Link“ Menschen weltweit zu helfen. Es kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen, um MS-Betroffenen eine bessere Lebensqualität zu ermöglichen.

Welche Merkmale sind bei einem Rollator wichtig?

Es gibt viele Gründe, warum man eine Gehhilfe braucht. Wenn es Zeit ist, auf zusätzliche Unterstützung zurückzugreifen, kann die Wahl der richtigen Gehhilfe schnell überwältigend wirken.

Dr. Gretchen gibt hilfreiche Tipps, worauf Sie achten sollten, um den passenden Rollator für Ihre Bedürfnisse zu finden:

  • Leichtes Design: Gleichmäßig verteilt und einfach zu heben
  • Vorwärtsgerichtete Griffe: Unterstützt eine korrekte Haltung von Rücken und Nacken beim Gehen
  • Stoßdämpfung: Durch Räder und einen angewinkelten Rahmen
  • Zuverlässige Bremsen: Stabile Bremsen für Sicherheit und Kontrolle
  • Integrierter Sitz: Zum Ausruhen während längerer Spaziergänge oder bei Bedarf einer kurzen Pause

Wie erkenne ich, dass mein Rollator nicht gut passt?

Die Wahl des richtigen Rollators kann ganz schön schwierig sein. Mögliche Anzeichen dafür, dass Sie nicht das optimale Modell nutzen, sind:

  • Instabilität beim Gehen mit dem Rollator
  • Gehen wird nicht einfacher
    Schmerzen in den Handgelenken, Armen, Schultern oder im Nacken
  • Weniger Vertrauen in Ihr Gehen
  • Tendenz, sich zurückzuziehen

Ignorieren Sie das nicht! Eine Mobilitätshilfe sollte Sie unterstützen, nicht Ihre Situation verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Physiotherapeuten oder Arzt, oder nehmen Sie es selbst in die Hand, indem Sie nach passenden Lösungen suchen, die Ihre Mobilität und Lebensqualität spürbar verbessern.

Erster Eindruck

Ihr neuer Rollator bringt viele Erwartungen mit sich, wie er Ihnen das Leben erleichtern wird. Wie wir ja alle wissen: Der erste Eindruck zählt.

Und genau deshalb möchten wir Ihnen zeigen, wie eine Expertin ihn bewertet. Erleben Sie, wie Dr. Gretchen unsere Rollatormodelle auspackt und ihre ehrliche, fachkundige Meinung dazu teilt. Neugierig geworden?

Nordic Pioneer

„Oh mein Gott, ich liebe die Farbe! Das ist ein völlig anderes Material als bei ihren anderen Rollatoren oder wirklich jedem anderen Rollator, den ich je gesehen habe.“

Unser neuestes Familienmitglied ist ein vielseitiger Leichtgewicht-Rollator, der mit nur 5,9 kg perfekt für den Alltag und Outdoor-Abenteuer über die Stadtgrenzen hinaus ist.

Fun Fact: Das innovative Rahmendesign vereint einen robusten Aluminiumkern mit einer äußeren Schicht aus dem schaumartigen Material EPP – so leicht wie widerstandsfähig!

Carbon Ultralight

„Sehen Sie, wie ich ihn mit einer Hand hebe? Was sind die Chancen, dass ich das jemals mit einem Rollator schaffen könnte? Sehr gering.“

Unser leichtester Rollator mit nur 4,8 kg ist der ideale Begleiter für den Alltag und perfekt für Stadtentdecker und Weltenbummler. Leicht, kompakt und immer an Ihrer Seite, sorgt er für mühelose Mobilität.

Fun Fact: Die Bremskabel sind clever im Rahmen integriert, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, irgendwo hängen zu bleiben.

Carbon Overland

„Ich liebe es und muss sagen, dieser Rollator fühlt sich definitiv stabil an, weshalb ich überrascht bin, dass er nur 6,7 kg wiegt. Ich kann ihn ganz leicht anheben und auch zusammenklappen. Sehen Sie, wie schmal er wird?“

Unser robustester Rollator gibt Ihnen die volle Kontrolle – selbst abseits befestigter Wege. Mit einem Gewicht von 6,7 kg ist er der perfekte Partner für alle, die das Abenteuer in der Natur suchen.

Fun Fact: Der Carbon-Rahmen ist nicht nur ultraleicht, sondern auch fünfmal stärker als Stahl. Dieses High-Tech-Material findet man zudem in Prothesen, Flugzeug- und Raumfahrtteilen sowie Rennwagen und Fahrradrahmen.

Scandinavian Butler

„Ich fühle mich in diesem Rollator fast stabiler als in jedem anderen. Ich habe das Gefühl, dass ich mehr Gewicht auf meine Arme bringen kann, ohne dass die Gefahr besteht, dass er umkippt. Das ist ein riesiger Vorteil, besonders wenn Sie jemand sind, der mehr Gewicht auf die Arme verlagert.“

Unser zuverlässiger und stabiler Indoor-Rollator ist mit seinen 10 kg ein echter ‚Butler‘ im Alltag und fügt sich nahtlos in Ihr Wohnumfeld ein.

Fun Fact: Dank seines extra stabilen Gewichts können Sie noch mehr Gewicht auf die Arme verlagern und sich so sicher in Ihrem Zuhause bewegen.

Tipps & Tricks von Dr. Gretchen

Lassen Sie sich von Dr. Gretchen zeigen, wie Sie das Beste aus Ihrem Rollator herausholen! Selbst wenn Sie denken, alles zu wissen, ist es oft beruhigend, Ihre Technik nochmal zu überprüfen und sicherzustellen, dass Sie alles richtig machen.

Die perfekte Rollatorgriffhöhe einstellen

Unser neues, innovatives Griffdesign wurde gemeinsam mit Physiotherapeuten entwickelt. Die nach vorne gerichteten Griffe ermöglichen, das sich das Gewicht optimal auf Ihre Handfläche verteilt. So bewegen Sie sich sicher und fließend in verschiedenen Umgebungen.

Dr. Gretchen zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach die richtige Griffhöhe finden: Achten Sie darauf, dass der Griff auf Höhe Ihres Handgelenks ist – und los geht’s mit Ihrem nächsten Abenteuer!

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Ihren Rollator ins Auto heben…

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Ein faltbarer Rollator ist ein echter Gamechanger, wenn es darum geht, den Alltag mühelos zu gestalten. Kombiniert mit einem leichten Design, schenkt er Ihnen ein zusätzliches Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit.

Mal ehrlich: Den Rollator ins Auto zu bekommen, kann manchmal eine nervenaufreibende Herausforderung sein. Passt er rein? Ist er leicht genug zum Heben? Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Hürden ganz entspannt meistern und Ihren Rollator stressfrei verstauen können!

…auf die richtige Art und Weise

Dr. Gretchen zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rollator sicher ins Auto heben können – ganz allein, falls gerade niemand zur Hand ist.

  • Stellen Sie sich so nah wie möglich ans Auto
  • Ziehen Sie die Rollatorbremsen an
  • Passen Sie Ihre Position an, damit Ihre Füße nicht im Weg sind
  • Gehen Sie mit den Beinen in die Hocke (achten Sie darauf, den Rücken gerade zu halten), während Sie die Mitte des Rollators greifen
  • Heben Sie den Rollator an und platzieren Sie ihn im Auto, ohne Ihre Füße zu bewegen (Sie sollten sich dabei stabil fühlen)

Zum Herausheben, führen Sie die obigen Schritte in umgekehrter Reihenfolge aus.

 

Aktiv werden!

Aktiv sein hat nicht nur positive Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch Ihr mentales Wohlbefinden.

Entdecken Sie die rollatorbasierten Übungen von Dr. Gretchen, die Ihnen helfen, Stabilität und Sicherheit beim Gehen zu erlangen.

1.

Das Üben der Hebebewegung ist entscheidend, um Ihre Beine flüssig und sicher vorwärts zu bewegen.

2.

Beim Vorwärtsschreiten ist es wichtig, das Knie zu beugen, um das Bein leicht und kontrolliert anzuheben.

3.

Um Stürze oder Verletzungen zu vermeiden, ist beim Gehen stets auf eine gute Balance zu achten.

Reden wir über Rollatoren

Dr. Gretchen hat sich an ihre MSing Link-Community gewandt und mit einem der Mitglieder über das Leben mit einem Rollator gesprochen.

Zum Zeitpunkt des Gesprächs hat Kate, 55 Jahre jung, ihren Carbon Ultralight seit über zwei Monaten benutzt.

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Wie fühlen Sie sich, wenn Sie einen Rollator nutzen?
Stabiler und selbstbewusster.

Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt, dass Sie einen Rollator brauchen?
Bevor ich byACRE entdeckte, habe ich nie über einen Rollator nachgedacht, da andere Modelle, die ich in der Physiotherapie ausprobierte, so schlecht funktionierten.

Welche Gedanken und Gefühle hatten Sie über Ihren Rollator?
Es sah einfach aus, war leicht und schick – alles, was ich in einem Rollator gesucht hatte, fand ich erst mit dem Carbon Ultralight.

 

 

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Welche Reaktionen erhalten Sie von anderen, wenn Sie einen Rollator nutzen?
Da ich meinen Rollator erst während der Pandemie erworben habe, war ich nicht oft unter Menschen. Bei Arztterminen habe ich jedoch festgestellt, dass andere geduldiger mit meinem Tempo sind und mir den nötigen Raum geben.

Was ermöglicht Ihnen der Rollator, was Sie sonst nicht tun könnten?
Zu Hause hat er mir erlaubt, das „Wandsurfen“ aufzugeben. Nach der Pandemie hoffe ich, dass er mir mehr Freiheit gibt, nach draußen zu gehen.

Welche Kriterien sind bei der Auswahl eines Rollators wichtig? Warum?
Ergonomisches Design und Förderung einer guten Körperhaltung sind entscheidend damit die Mobilität verbessert wird. Außerdem sollten Rollatoren leicht zu bewegen und optisch ansprechend sein.

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Fühlen Sie den Gewichtsunterschied

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Es gibt einen entscheidenden Unterschied in der Handhabung eines Rollators mit 7,5 kg, wie die meisten Standardrollatoren, und einem mit nur 4,8 kg. Die Wahl eines leichten Materials ist nur ein Teil davon.

Entdecken Sie, wie unser leichtes Design Ihnen maximale Zufriedenheit bringt.

 

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Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen im Freien

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Aktiv sein trägt zu Ihrer physischen und mentalen Gesundheit bei. Der richtige Outdoor-Rollator ermutigt Sie dazu.

Setzen Sie neue Grenzen und erfahren Sie, wie Sie Ihre perfekte Wahl treffen!

 

Ihre Erfahrungen zählen

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„Dank der Unterstützung des Carbon Overland konnte ich zum ersten Mal seit über einem Jahr wieder wandern, und das mit vollem Vertrauen.

byACRE hilft dabei, die Natur für jeden zugänglich zu machen.“ – Avonlea

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„Ich habe mich endlich sicher und wohl gefühlt, einen Rollator zu benutzen.

Zuerst hatte ich Angst, die nach vorne gerichteten Griffe auszuprobieren. Aber das ist jetzt mein Lieblingselement am Carbon Overland.“ – Peter

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„Ich war immer sehr fit und aktiv und jetzt soll ich eine Gehhilfe benutzen.

Der Carbon Ultralight hat mein Leben verändert. Ich bin standsicher, ich bin selbstbewusst – ich habe mein Leben zurück.“ – Mary

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